اکثر بانوانی که زایمان های طبیعی انجام داده اند ، پس از زایمان با مشکل گشادی واژن روبرو می شوند ، این مشکل به حدی است که زندگی زناشویی شخص را تحت تاثیر قرار می دهد، مهمترین نکته در خصوص تنگ کردن واژن بعد از زایمان این است که باید صبر و حوصله داشته باشید، زیرا این یک فرایند طبیعی است و نیاز به زمان برای بازگشت به حالت اولیه دارد.
هرچند که واژن در طی زایمان طبیعی پُس از کشیدگی و رخ دادن تغییرات فیزیکی به حالت قبلی خود برمی‌گردد، اما در برخی از موارد ممکن است به نیاز به تنگ کردن بیشتر نیاز داشته باشید. در این مقاله به بیان راههای تنگ شدن واژن بعد از زایمان می پردازیم تا بیشتر با این روش ها آشنا شوید.
روش های تنگ شدن واژن بعد از زایمان
تنگ کردن واژن، شیوه جراحی ترمیمی است که بر روی ساختار واژن، از جمله کانال واژن و غشای مخاطی انجام می شود. نتیجه این شیوه جراحی، بهبود ظاهر ناحیه تناسلی و تنگ شدن این ناحیه می باشد.
درصد بالایی از خانم ها به دلیل افزایش سن و یا زایمان های متعدد، دچار افتادگی و یا شل شدگی واژن می شوند، که این حالت بر روی تحریک در طول رابطه جنسی نیز تاثیر می گذارد. امروزه روش هایی جهت رفع این علائم و تنگ کردن واژن وجود دارد. در این مقاله به بررسی روش های تنگ کردن واژن می پردازیم.
آیا می دانستید که تنگ کردن واژن بعد از زایمان به سه روش انجام می شود
- تنگ کردن واژن بعد از زایمان با نخ
- تنگ کردن واژن بعد از زایمان با جراحی
- تنگ کردن واژن بعد از زایمان با لیزر
تنگ کردن واژن بعد از زایمان با جراحی
تنگ کردن واژن بعد از زایمان با جراحی که اصطلاحا پرینورافی نیز نامیده می شود، شیوه جراحی است که به تقویت ماهیچه های پرینئوم کمک می کند. انجام این جراحی در خانم هایی که دچار شل شدگی واژن شده اند، باعت تنگ شدن ناحیه واژن و افزایش لذت حین رابطه جنسی می شود. جوانسازی و بهبود ظاهر واژن، از دیگر مزایای جراحی پرینورافی می باشد.
بعد از جراحی، بهتر است فرد مدتی استراحت کند، و بعد از گذشت چند روز، قادر به انجام فعالیت های روتین و روزانه خود می باشد.
تنگ کردن واژن بعد از زایمان با لیزر
لیزر مونالیزا (MonaLisa Touch) از موثرترین روش ها در تنگ کردن واژن بعد از زایمان می باشد. در این روش خاصیت الاستیسیته، قوای عضلات، و کنترل انقباضات واژن به حالت اولیه و طبیعی خود برمی گردد.
در این روش، اشعه لیزر مستقیما به لایه سطحی (اپی تلیوم) کانال واژن تابیده می شود. هدف از تنگ کردن واژن بعد از زایمان با لیزر، ، تحریک کلاژن سازی، تولید مجدد بافت و بهبود خونرسانی به دیواره واژن می باشد. یکی دیگر مزایای این روش، متعادل شدن PH واژن می باشد.
تنگ کردن واژن بعد از زایمان با نخ
در این روش تنگ کردن از نخ های قابل جذبی استفاده می شود، که علاوه بر بالا کشیدن پرینه و واژن، تنگ کردن واژن بعد از زایمان نیز صورت می گیرد. از جمله مزایای تنگ کردن واژن با نخ، می توان به دوره نقاهت کوتاه، بدون نیاز به بیهوشی، و عدم خونریزی اشاره کرد.
خشکی واژن بعد از زایمان را می توان با لیزر مونالیزا درمان کرد ، درمان خشکی واژن با لیزر بعد از زایمان بسیار موثر بوده و شخص پس از مدت زمان کوتاهی نتایجی عالی را مشاهده می نماید .
از نخ های واژینال می توان در لیفت و جوانسازی واژن نیز استفاده کرد.
مراقبت های پس از تنگ کردن واژن بعد از زایمان
پس از انجام روش‌های تنگ کردن واژن بعد از زایمان، می‌توانید اقداماتی برای مراقبت از واژن خود انجام دهید تا بهبود و حفظ نتایج بهتری داشته باشید. در ادامه، تعدادی از مراقبت‌های پس از تنگ کردن واژن بعد از زایمان را برای شما ذکر می‌کنم:
- حفظ بهداشت و تمیزی: مهمترین مراقبت پس از تنگ کردن واژن، حفظ بهداشت و تمیزی منطقه است. استفاده از آب گرم و ملایم برای شستشوی واژن، قابل تحمل است. استفاده از صابون‌های بدون عطر و ملايم، به همراه آب گرم، می‌تواند مفید باشد. همچنین، بعد از ادرار کردن یا تخلیه صفرا و پس از رابطه جنسی، شستشوی واژن با آب گرم توصیه می‌شود.
- استفاده از لوازم بهداشتی مناسب: استفاده از دستمال‌های نرم و بدون عطر برای خشک کردن واژن پس از شستشو می‌تواند مناسب باشد. همچنین، استفاده از پد بعد از زایمان ممکن است در مراقبت از واژن کمک کند، اما بهتر است با پزشک خود درباره استفاده از پد مشورت کنید.
- استفاده از لوسیون‌های مرطوب‌کننده: در صورتی که واژن خشکی و عدم رطوبت را تجربه می‌کنید، می‌توانید از لوسیون‌های مرطوب‌کننده واژن استفاده کنید. اما قبل از استفاده، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین محصول را برای شما توصیه کند.
- استفاده از لوازم جنسی با احتیاط: در صورتی که قصد استفاده از لوازم جنسی را دارید، بهتر است از لوازمی با جنس نرم و انعطاف‌پذیر استفاده کنید. همچنین، استفاده از لوسیون مرطوب‌کننده قبل از استفاده از لوازم جنسی می‌تواند راحتی و آسانی را افزایش دهد.
- اجتناب از فشار زیاد: تلاش برای جلوگیری از فشار زیاد بر واژن بعد از تنگ کردن آن می‌تواند کمک کند. اجتناب از بارداری‌های متعدد و زایمان طبیعی با فاصله کوتوصیه می‌شود. همچنین، اجتناب از حمل و نقل و برلیانس اشیا سنگین و فعالیت‌های ورزشی شدید می‌تواند به جلوگیری از فشار زیاد بر واژن کمک کند.
- مراجعه به پزشک: مهمترین مراقبت پس از تنگ کردن واژن، مشاوره و پیگیری با پزشک است. پزشک شما می‌تواند شرایط شما را ارزیابی کند و راهنمایی‌های دقیق‌تری درباره مراقبت‌های پس از تنگ کردن واژن به شما بدهد.
آیا استفاده از لوسیون مرطوب‌کننده برای تنگ کردن واژن مفید است؟
استفاده از لوسیون مرطوب‌کننده برای تنگ کردن واژن به طور مستقیم مفید نیست. لوسیون‌های مرطوب‌کننده معمولاً برای حفظ رطوبت واژن و کاهش علائم خشکی و ترشحات غیرعادی استفاده می‌شوند. اما تنگی واژن یک مسئله جدا از خشکی و ترشحات غیرعادی است و رابطه مستقیمی با استفاده از لوسیون مرطوب‌کننده ندارد.
برای تنگ کردن واژن، روش‌های دیگری مانند ورزش‌های کششی مخصوص واژن (مانند تمرینات کگل)، استفاده از وسایل کمکی مربوط به تنگ کردن واژن (مانند بالایی‌ها و لوازم جنسی با قطر کوچکتر) یا پیشنهادات پزشکی (مانند درمان‌های هورمونی یا جراحی) مورد استفاده قرار می‌گیرند.
در هر صورت، قبل از هر تصمیمی درباره تغییر شکل واژن، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. آنها می‌توانند شرایط خاص شما را ارزیابی کنند و راهنمایی‌های مناسبی را برای تنگ کردن واژن بر اساس وضعیت شما ارائه دهند.
دکتر بهمن پور جراحی زیبایی واژن را با متدهای روزی دنیا انجام میدهند ، جراحی زیبایی واژن امروزه طرفداران بسیاری زیادی را در میان بانوان پیدا کرده است .